Ihre Anlaufstelle für psychische Gesundheit
Individuelle Psychotherapie
In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir besonders wichtig, Sie als ganzen Menschen kennenzulernen – mit Ihrer Geschichte, Ihren Herausforderungen, aber auch mit Ihren Stärken und Ressourcen. Ich arbeite dabei nicht nur mit klassischen verhaltens-therapeutischen Methoden, sondern integriere auch moderne Ansätze wie die Schematherapie oder die Acceptance and Commitment Therapy (ACT), um individuell passende Strategien für Ihre Ziele zu finden.
Beratung & Coaching
Manchmal braucht es keinen langen Therapieprozess, sondern einen klaren Blick von außen. Im Coaching und in der Beratung geht es um konkrete Fragen, Entscheidungen und Ziele. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, schaffen Klarheit und erarbeiten praktische Strategien, die Sie direkt umsetzen können – ob im privaten oder beruflichen Kontext.
ADHS und Autismus-Testungen
Eine fundierte Diagnose ist der erste Schritt zu Klarheit und passender Unterstützung. In meiner Praxis biete ich strukturierte Testungen auf ADHS und Autismus bei Erwachsenen an. Dabei nutze ich wissenschaftlich anerkannte Verfahren, verbinde diese mit einem ausführlichen Gespräch und gebe Ihnen eine klare Rückmeldung zu den Ergebnissen. So entsteht eine verlässliche Grundlage für weitere Schritte – ob Therapie, Coaching oder konkrete Alltagshilfen.
Ihre psychische Gesundheit im Mittelpunkt
Wichtige Unterstützung für Ihr Wohlbefinden
Manche Lebensphasen fordern uns besonders heraus – sei es durch anhaltenden Stress, belastende Ereignisse oder psychische Erkrankungen. Solche Erfahrungen können das seelische Gleichgewicht stören und zu einem hohen Leidensdruck führen.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in psychischen Krisen sowohl im stationären als auch im ambulanten Bereich. Als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu mehr innerer Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Zu den Problemen, die ich in der Psychotherapie behandele, gehören u.a.:
- Depressionen und weitere affektive Störungen
- Angststörungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Traumaassotiierte Störungen
- Zwangsstörungen
- Anpassungsstörungen
- Somatoforme Störungen
- Schmerzstörungen
- Burnout
- Selbstwertprobleme
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein geschützter Raum, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen auseinandersetzen können – in Ihrem Tempo und in einer vertrauensvollen Atmosphäre. Ziel ist es, seelisches Leid zu verringern, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Lebensfreude zu entwickeln.
Der therapeutische Prozess ist ein gemeinsamer Weg: Ich bringe meine fachliche Erfahrung und bewährte Methoden ein, Sie bringen Ihre Offenheit und Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit mit. Veränderung geschieht nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt – durch Gespräche, neue Sichtweisen und das Erproben anderer Handlungsweisen im Alltag.
Wesentlich für das Gelingen sind eine vertrauensvolle Beziehung, gegenseitige Offenheit und die Bereitschaft, gemeinsam dranzubleiben, auch wenn es einmal schwierig wird. Psychotherapie ist kein passives „Behandeltwerden“, sondern ein aktives Miteinander – getragen von Respekt, Empathie und dem Ziel, Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Ablauf & Kosten
Nehmen Sie bitte via Mail oder Telefon Kontakt zu mir auf, damit wir einen Termin für ein Erstgespräch vereinabren, sowie. ggf. vorhanden Fragen klären können.
Erstgespräch
Ein Erstgespräch dient der Klärung des Behandlungs-anlasses für eine Psycho-therapie, der Erfassung der aktuellen Symptomatik sowie einer ersten diagnostischen Einschätzung mit entsprech-ender Therapieempfehlung. Neben dem persönlichen Kennenlernen und der Überprüfung, ob eine erfolgreiche Zusammenarbeit möglich ist, können erste Fragen sowie Behandlungsziele geklärt werden.
Probatorische
Sitzungen
Im Anschluss an die Termine das Erstgespräch folgen bis zu 4 "Probatorische Sitzungen" (Probesitzungen).
Diese dienen zunächst der weiteren diagnostischen Abklärung, der Erarbeitung der Entstehungsbedingungen für die aktuellen Beschwerden vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte, möglicher auslösender Ereignisse sowie aufrechterhaltender Faktoren. Schließlich erfolgt die gemeinsame Erarbeitung konkreter Therapieziele. Im besten Fall konnte spätestens zum Abschluss der Probatorischen Sitzungen eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung aufgebaut werden, die eine erfolgreiche Zusammenarbeit ermöglicht.
Therapeutische Sitzungen
Im weiteren Verlauf wird bei der Krankenkasse ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt. Es besteht die Möglichkeit eine Akutbehandlung, eine Kurz-zeittherapie oder eine Langzeit-therapie zu beantragen. Hierbei bespreche ich vorab mit Ihnen, was in Ihrem individuellen Fall sinnvoll ist. Welche Therapie beantragt wird, hängt von der Diagnose und der Symptomatik ab und wird im Rahmen der Probatorischen Stunden ent-schieden. Therapiesitzungen finden in der Regel wöchentlich zu einem fest vereinbarten Termin statt. Eine Therapie-stunde dauert bis zu 50 Minuten.
Für Selbstzahler entfällt die Antragstellung bei der Kranken-kasse.
Kosten
Wenn Sie privat krankenversichert sind, werden die Kosten für Psychotherapie erstattet, die durch Ihren Tarif abgedeckt sind. Sie erhalten von mir monatlich eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können. Allerdings kann es sein, dass eine Selbstbeteiligung anfällt, dies ist abhängig von Ihrem Vertrag. Das kann der Fall sein, wenn Sie verbeamtet sind und die Beihilfe einen Teil der Kosten übernimmt, oder wenn Ihr Vertrag die Anzahl von Psychotherapiesitzungen im Jahr begrenzt. Ich empfehle daher, vor dem Erstgespräch direkt bei Ihrer Versicherung nachzufragen, welche Kosten übernommen werden, so gibt es keine bösen Überraschungen.
Kostenübersicht
Die Kosten für Privat- und Beihilfe-Versicherte sowie für Selbstzahler richten sich nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).
Psychotherapie
- 870 Erstgespräch: 100,55 €
(Abrechnung erfolgt immer zusammen mit 801a)
- 870 Probatorik: 100,55 €
(Abrechnung erfolgt immer zusammen mit 801a)
- 812a Verhaltenstherapie Einzel: 134,06 €
(Abrechnung erfolgt immer zusammen mit 801a)
- 801a Erhebung des aktuellen psychischen Befundes: 33,52 €
(Abrechnung erfolgt immer zusammen mit 812a oder 870)
- 857 Testverfahren einzel: 12,17 €
- 855a Durchführung, Auswertung und
Besprechung einer psychologischen Testbatterie: 75,75 €
- 860 Biografische Anamnese: 123,34 €
- 1 Beratung/tel. oder asynchroner Kontakt 10,72 €
Berichte/Briefe
- 70 Kurze Bescheinigung: 5,36 €
- 75 Ausführlicher Befundbericht: 17,43 €
Selbstzahlerleistung
- 870 Ausfallhonorar: 100,55 €